与空调相比，空气源热泵的优势是非常明显的。空气源热泵的工作原理并不复杂，并且它能轻易实现制冷和取暖，听起来与空调的功能非常相似，但是其实两者差别很大，空气源热泵的优点更加明显，空气源热泵最明显的优点是舒适性和节能性。空调在我们的日常生活中很常见。在空调发展初期，它的主要功能是制冷。随着空调技术的逐渐发展，空调也实现了加热的功能。空调会吸收大量的空气水分，以此提高房间湿度，导致房间空气干燥，舒适性差，只能通过空气加湿器等外部设备来增加房间湿度，提高采暖舒适性。空调虽然可以制冷和取暖，但当室内温度高于35度或低于零下5度时，空调的冷却和加热效果会大大降低，主要原因是空调的冷却和加热依赖于氟利昂介质。
然而，仅依靠氟介质的被动热转换机制，虽然室内温度有所升高或降低，但不可避免地会导致电能的巨大消耗。与空调相比，空气源热泵仍然依靠氟等环保介质，但真正提高或降低温度的利器是空气源热泵积极吸收空气中的大量热量。它的传热是通过水传递的，水的导热性很好，水暖是让人体温度变化感受上最舒适的热能。
冬季空气源热泵供暖，我们可以使用地暖空气源热泵，它的热量通过水传递到管道中，然后分散到整个房间。房间温度均匀舒适，不像空调风机盘管开启，周围温度会变高，但是其他地方的温度会不均匀。当然，我们也可以使用空气源热泵的散热器或者风机盘管加热，这样室内整体比较暖和，安装起来也比较容易。在夏季，空气源热泵会吸收空气中的大量热量传递给水循环系统，然后通过风机盘管来达到散发冷空气的效果，这种冷空气舒适凉爽，长时间吹不会导致出现大家经常说的空调病。空调加热和冷却效果的实现是依靠被动加热和制冷，而空气源热泵是主动加热和制冷。空气源热泵因为依靠水循环来实现温度变化，加热或制冷的舒适性明显。
从节能方面来说，空调的使用通常会消耗大量电力，这一点许多装有空调的家庭都深有感触，而空气源热泵由于主要依靠的是水循环，只需少量的电力即可产生大量热能或冷空气，这就是为什么空气源热泵在供暖和制冷方面越来越受到市场的认可。
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